技・トレーニング 講座 -Skill・Training- >バックレバー(背面水平)-Back lever-(New)

バックレバー(背面水平)-Back lever-(New)

後ろ手でぶら下がったうつ伏せの身体を水平支持する技です。

下図の部位の筋肉を主に使います。


【動画講座です】


【動画の内容】

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